「丑の日はいつ来るの？」「土用の丑の日と、ふつうの丑の日は何が違うの？」と気になって、このページにたどり着いた方も多いのではないでしょうか。土用の丑の日は、うなぎを食べる日としてよく知られていますが、実は夏だけの行事ではなく、暦の読み方を知ると一年を通して見えてくる日です。この記事では、2026年・2027年の丑の日カレンダーをわかりやすく整理しながら、土用の意味、丑の日の考え方、スピリチュアルな受け取り方、暮らしの中での活かし方まで丁寧に解説します。
丑の日とは何か
丑の日とは、日にちを十二支で数えたときに「丑」に当たる日のことです。十二支は「子・丑・寅・卯…」と12日でひとめぐりするため、丑の日はだいたい12日ごとに巡ってきます。
ここで混同しやすいのが、年の干支と日の干支の違いです。たとえば「今年は午年」のように年を表す干支とは別に、一日ごとにも干支があります。そのため、丑年ではない年にも、当然ながら丑の日は何度も訪れます。
また、暦でよく見かける丁丑・己丑・辛丑・癸丑・乙丑といった言葉は、十干と十二支を組み合わせた「日の干支」です。検索で「乙丑の日」「癸丑の日」と調べている方は、この日の干支を探していることが多いでしょう。つまり、丑の日カレンダーは単に「牛に関する日」ではなく、その日の気の流れや暦注を読むための土台にもなるのです。
土用の丑の日とは何か
土用の丑の日とは、土用の期間の中に巡ってくる丑の日のことです。ここでいう土用は、いわゆる「夏のうなぎの日」だけを指すのではありません。暦の上では、立春・立夏・立秋・立冬の前にある約18日間がそれぞれ土用に当たります。
土用は夏だけではない
一般には「土用」というと夏を思い浮かべる人が多いのですが、暦では冬土用・春土用・夏土用・秋土用の四回があります。ですから、土用の丑の日も本来は夏だけのものではなく、年によっては冬や春、秋にもあります。
このページでは、夏の土用の丑の日だけでなく、2026年と2027年の一年分の丑の日、そして各季節の土用と重なる日も整理しているので、「次の丑の日はいつ？」「土用の丑の日カレンダーをまとめて見たい」という方にも使いやすい内容になっています。
一の丑・二の丑とは
土用の期間は約18日あります。一方、丑の日は12日ごとに巡るため、土用の中に丑の日が1回だけ入る年もあれば、2回入る年もあります。2回あるときは、最初を一の丑、次を二の丑と呼びます。
たとえば、2026年の夏土用の丑の日は1回、2027年の夏土用の丑の日は2回です。うなぎ屋さんの案内や季節のニュースで「今年は二の丑まである」といった表現が出てくるのは、このためです。
「う」のつく食べ物を食べる意味
土用の丑の日にうなぎを食べる習慣はとても有名ですが、もともとは「う」のつくものを食べて養生するという考え方が広く語られてきました。うなぎのほかにも、梅干し、うどん、瓜、牛肉などが挙げられることがあります。
うなぎが定着した理由には諸説ありますが、栄養をつけて暑さに備えるという実用的な知恵と、縁起を担ぐ楽しさの両方が重なって広まったと考えるとわかりやすいでしょう。必ずしも「うなぎでなければだめ」ということではなく、自分の体調や暮らしに合った“養生の食”を選ぶことが大切です。
2026年の土用の丑の日はいつ？
まず結論からいうと、2026年の夏の土用の丑の日は7月26日です。2025年のように二回ある年ではないため、2026年は夏の土用ではこの一日が中心になります。
また、2026年は夏以外にも土用の丑の日があります。季節ごとに見ると、年の流れがつかみやすくなります。
2026年の土用入りと土用の丑の日
- 冬土用：1月17日土用入り／土用の丑の日は1月27日
- 春土用：4月17日土用入り／土用の丑の日は4月21日・5月3日
- 夏土用：7月20日土用入り／土用の丑の日は7月26日
- 秋土用：10月20日土用入り／土用の丑の日は10月30日
このように見ると、土用の丑の日は夏だけの行事ではなく、季節の切り替わりに体と心を整える目印として一年に何度も巡ってきます。特に2026年は、春土用に丑の日が二回入るのが特徴です。
2026年の夏土用の丑の日の意味
2026年の夏土用は7月20日から始まり、夏の盛りへ向かう強い暑さの中にあります。7月26日の丑の日は、単にごちそうを食べる日というより、消耗しやすい時期にいったん立ち止まり、気力と体力を立て直す日として捉えるとしっくりきます。
スピリチュアルな読み方では、丑は「派手に動く」よりも、内側に力をためる、生活を整える、足元を固める気配を持つと考えられることがあります。勢いだけで進むより、睡眠、食事、家の中の乱れ、気持ちの疲れを見直すのに向くタイミングです。
2027年の土用の丑の日はいつ？
2027年の夏の土用の丑の日は、7月21日と8月2日の二回です。つまり、2027年は一の丑と二の丑がある年です。毎年同じと思い込みやすいところですが、土用の入りの日が少しずつ動くため、年によって回数が変わります。
2027年の土用入りと土用の丑の日
- 冬土用：1月17日土用入り／土用の丑の日は1月22日・2月3日
- 春土用：4月17日土用入り／土用の丑の日は4月28日
- 夏土用：7月20日土用入り／土用の丑の日は7月21日・8月2日
- 秋土用：10月21日土用入り／土用の丑の日は10月25日・11月6日
2027年は、冬・夏・秋で土用の丑の日が二回あるため、一の丑と二の丑の違いを実感しやすい年です。夏の二の丑まである年は、夏の終盤まで養生を意識しやすく、「暑さで疲れた体をもう一度立て直す」流れを作りやすいでしょう。
2027年は「二の丑」まで意識したい年
一の丑に予定が合わなくても、二の丑がある年ならあわてる必要はありません。むしろ2027年は、7月下旬から8月初旬にかけて二段階で体調管理をしやすい年です。
たとえば、一の丑では食生活や睡眠を整え、二の丑では夏の疲れを抜くために無理な予定を減らす、というように、二回の丑の日を“区切り”として使うと、暦がぐっと実生活に役立ちます。
2026年の丑の日カレンダー
ここでは、2026年の丑の日を月ごとにまとめます。日の干支も添えているので、乙丑の日や癸丑の日を探したい方にも使いやすい形にしています。
- 1月：1月3日（丁丑）、1月15日（己丑）、1月27日（辛丑・冬土用の丑の日）
- 2月：2月8日（癸丑）、2月20日（乙丑）
- 3月：3月4日（丁丑）、3月16日（己丑）、3月28日（辛丑）
- 4月：4月9日（癸丑）、4月21日（乙丑・春土用の丑の日）
- 5月：5月3日（丁丑・春土用の丑の日）、5月15日（己丑）、5月27日（辛丑）
- 6月：6月8日（癸丑）、6月20日（乙丑）
- 7月：7月2日（丁丑）、7月14日（己丑）、7月26日（辛丑・夏土用の丑の日）
- 8月：8月7日（癸丑）、8月19日（乙丑）、8月31日（丁丑）
- 9月：9月12日（己丑）、9月24日（辛丑）
- 10月：10月6日（癸丑）、10月18日（乙丑）、10月30日（丁丑・秋土用の丑の日）
- 11月：11月11日（己丑）、11月23日（辛丑）
- 12月：12月5日（癸丑）、12月17日（乙丑）、12月29日（丁丑）
2026年は、夏の土用の丑の日が一回だけなので、「2026年の土用の丑の日はいつ？」と聞かれたら7月26日と覚えておくとわかりやすいでしょう。ただし、年間の丑の日カレンダーで見ると、冬・春・秋にも土用と重なる丑の日があるため、季節の節目を丁寧に暮らしたい方にはこちらも見逃せません。
2027年の丑の日カレンダー
続いて、2027年の丑の日カレンダーです。2027年は夏の一の丑・二の丑があるだけでなく、冬土用と秋土用にも二回ずつ土用の丑の日があります。
- 1月：1月10日（己丑）、1月22日（辛丑・冬土用の丑の日）
- 2月：2月3日（癸丑・冬土用の丑の日）、2月15日（乙丑）、2月27日（丁丑）
- 3月：3月11日（己丑）、3月23日（辛丑）
- 4月：4月4日（癸丑）、4月16日（乙丑）、4月28日（丁丑・春土用の丑の日）
- 5月：5月10日（己丑）、5月22日（辛丑）
- 6月：6月3日（癸丑）、6月15日（乙丑）、6月27日（丁丑）
- 7月：7月9日（己丑）、7月21日（辛丑・夏土用の一の丑）
- 8月：8月2日（癸丑・夏土用の二の丑）、8月14日（乙丑）、8月26日（丁丑）
- 9月：9月7日（己丑）、9月19日（辛丑）
- 10月：10月1日（癸丑）、10月13日（乙丑）、10月25日（丁丑・秋土用の丑の日）
- 11月：11月6日（己丑・秋土用の丑の日）、11月18日（辛丑）、11月30日（癸丑）
- 12月：12月12日（乙丑）、12月24日（丁丑）
2027年は、「土用の丑の日カレンダー」を探している人にとって見どころの多い年です。特に夏は7月21日と8月2日の二回あるので、予定を立てるときは見落とさないようにしておくと安心です。
丑の日と六曜・吉日・凶日の違い
暦を見ていると、丑の日のほかにも六曜、大安、仏滅、一粒万倍日、天赦日など、さまざまな言葉が並びます。ここで大事なのは、丑の日は十二支による日付の区分であり、六曜とは別のものだということです。
たとえば、土用の丑の日が仏滅に当たる年もありますし、大安に当たる年もあります。これは矛盾ではありません。「どの暦注でその日を見るのか」が違うからです。
日取りに迷ったときは、まず「今日は何のために日を選ぶのか」を決めると整理しやすくなります。体を整える、気持ちを切り替える、節目を意識するなら丑の日。契約や式典の気分を重視するなら六曜。金運や始まりの勢いを見たいなら別の吉日。こんなふうに、役割を分けて読むと混乱しにくくなります。
土用の期間は何に気をつければいい？
土用の期間には、昔から土を動かすことを控えるという考え方があります。草むしり、穴掘り、井戸掘り、基礎工事、庭の大きな手入れなどがその代表です。ただし、これは現代の感覚で「絶対禁止」と受け取るより、季節の変わり目に無理をしないための生活の知恵として見るほうが自然です。
また、土用には間日（まび）と呼ばれる日があり、その日は土に関することをしてもよいとされる伝承があります。どうしても庭仕事や工事の日程を動かせないときは、こうした考え方を参考にする人も少なくありません。
土用の過ごし方をもっと詳しく知りたい方は、土用に避けたいことを整理した記事や、土用の草むしりや土いじりの考え方をまとめた記事もあわせて読むと、実生活に落とし込みやすくなります。
スピリチュアルの視点で見る丑の日
スピリチュアルな読み方では、丑の日は派手な飛躍の日というより、静かに力をためる日として受け取られることがあります。牛の歩みのように急がず、でも着実に進む。そんなイメージです。
とくに土用の丑の日は、季節の境目で心身が揺れやすいときに訪れます。だからこそ、「この日に何か大きな結果を出さなければ」と力むより、体をいたわる、家の中を整える、予定を詰め込みすぎない、本当に必要なものを見極めるといった過ごし方のほうが、かえって流れに合います。
「土用スピリチュアル」という言葉で調べている方の中には、不調や気分の揺れが気になっている方もいるでしょう。そんなときは、悪い前兆と決めつける必要はありません。季節の切り替わりは、体も心も反応しやすいものです。整えることに意識を向ける日として丑の日を使うと、不安が少しやわらぎます。
土用の丑の日のスピリチュアルな意味をもっと深く読みたい方は、土用の丑の日をスピリチュアルに読み解いた記事も参考になります。一方で、このページはあくまで日付の確認と、暦の基本の理解を中心にまとめています。
丑の日を暮らしの中でどう活かす？
丑の日は、何かを無理に始める日というより、整える・補う・立て直す日に向いています。たとえば次のような使い方がしっくりきます。
- 疲れがたまっているなら、食事と睡眠を見直す日
- 季節の変わり目で不安定なら、予定を詰め込みすぎない日
- 家の中が散らかっているなら、身の回りを整える日
- 気持ちが落ち着かないなら、焦って答えを出さず足元を固める日
特に土用の丑の日は、暦の上でも体感の上でも「切り替わり」の気配が強い時期です。ですから、幸運を呼び込もうとして何かを足すより、いまの自分に余計なものを減らすという感覚のほうが合うことも多いでしょう。
夏土用の詳しい過ごし方を知りたい方は、夏土用の意味と過ごし方をまとめた記事、春や冬の土用まで気になる方は春土用の記事や冬土用の記事も役立ちます。
Q&A
丑の日は年に何回ありますか？
丑の日は12日ごとに巡るため、年におよそ30回前後あります。2026年は30回、2027年も30回です。毎年ほぼ同じくらいですが、年の並びによって月ごとの回数は少し変わります。
土用の丑の日は毎年2回ありますか？
いいえ、毎年2回あるわけではありません。土用の期間に丑の日が1回だけ入る年もあれば、2回入る年もあります。2026年の夏土用は1回、2027年の夏土用は2回です。
土用の丑の日はうなぎを食べないといけませんか？
必ずしもそうではありません。もともとは「う」のつく食べ物を食べて養生するという考え方もあり、うどん、梅、瓜などを選ぶ人もいます。大切なのは、自分の体をいたわる食事を意識することです。
丑の日と六曜はどちらを優先すればいいですか？
優先というより、見ているものが違います。丑の日は十二支による日付の区分、六曜は日の吉凶感をみる指標です。食養生や季節の節目を意識するなら丑の日、冠婚葬祭などの気分を整えたいなら六曜、と使い分けると考えやすいです。
土用の期間に土いじりは絶対にだめですか？
絶対ではありません。土を動かすことを避ける伝承はありますが、現代では生活事情もありますし、間日という考え方もあります。不安が強いなら無理を避け、必要があるなら安全面と体調面を優先して判断するのが現実的です。
土用の丑の日は縁起の悪い日ですか？
一般には、縁起が悪い日というより、季節の境目に体を整えるための日として親しまれています。気持ちを落ち着け、食生活や暮らしを見直す日と考えると前向きに活かしやすいでしょう。
2026年と2027年の夏の土用の丑の日だけ知りたいです
2026年は7月26日、2027年は7月21日と8月2日です。毎年同じではないので、前年の感覚で覚えているとずれやすい点に気をつけてください。
まとめ
丑の日は、十二支で日を数えたときに「丑」に当たる日で、約12日ごとに巡ってきます。そして土用の丑の日は、その丑の日が土用の期間に重なった日です。2026年の夏の土用の丑の日は7月26日、2027年は7月21日と8月2日。ここをまず押さえておけば、季節の予定も立てやすくなります。
また、丑の日は単なるカレンダー上の目印ではなく、暮らしを整えるきっかけにもなります。うなぎを食べるかどうかにこだわりすぎず、疲れをためない、生活を見直す、無理を減らすという視点で使うと、土用の時期を穏やかに過ごしやすくなるでしょう。
「丑の日はいつ？」「土用の丑の日カレンダーを知りたい」と迷ったときは、まずこのページで年ごとの流れを確認し、そのうえで必要に応じて関連する土用の記事も読み進めてみてください。暦は、怖がるためのものではなく、季節の流れに合わせて自分を整えるための知恵として使うと、ぐっと身近になります。
コメント