秋の土用は、一年のうちで最も変化に富んだ時期の一つです。この期間は、夏の暑さから秋の涼しさへと移り変わる過渡期であり、自然界だけでなく私たちの身体や心にも大きな影響を及ぼします。この季節特有の気候とエネルギーに適応するため、適切な食べ物を選び、心地よい生活習慣を取り入れることが大切です。本記事では、秋の土用期間中におすすめの食べ物とその効能、またこの時期を健やかに過ごすための方法について、季節の変わり目を楽しみながら体調を整える秘訣をご紹介します。秋の土用を迎える皆さんが、健康で充実した日々を送れるよう、この記事が役立つ情報を提供できればと思います。
2024年今年の秋の土用期間はいつからいつまで
2024年、今年の秋の土用は10月20日〜11月6日の期間になっています。
秋の土用が終われば立冬…冬が始まります！
2024年今年の秋土用の間日は10月22日、10月24日、10月26日、11月3日、11月5日
2024年今年の秋土用の期間は10月20日～11月6日になりますので、2024年今年の秋土用の間日は10月22日、10月24日、10月26日、11月3日、11月5日になります。
秋の土用は未の日、酉の日、亥の日が間日ですので、その日になります！
土用の由来と意義
「土用」という言葉は、「土旺（どおう）用事」という古語から派生しました。ここでの「土旺」は土の気が盛んなことを、「用事」はその力を活用する時期を意味しています。土用期間中は、土のエネルギーが最高潮に達し、その力を借りて万物が成長すると考えられてきました。また、この期間は季節の変わり目であり、自然界のバランスが変化する重要な時期とされています。
秋土用の過ごし方と縁起の良い食べ物
秋土用は、体を整え、心を落ち着かせる大切な時期です。10月31日の辰の日には、「た」のつく食べ物や青い食べ物を摂ることで、体の調子を整えつつ、運気の乱れを最小限に抑えることができるでしょう。また、スピリチュアルな観点から見ても、この時期は新たな運気の切り替えに向けて心身の準備を整え、穏やかに過ごすことが重要です。秋土用を上手に過ごし、健やかで充実した日々を送りましょう。
秋土用に食べると良いもの：「た」のつく食べ物と青い食べ物
2024年の秋土用の辰の日は10月31日にあたり、この日には特に「た」のつく食べ物や青い食べ物を摂取することが推奨されています。これにはサンマ、たこ、大根、玉ねぎ、たけのこなどがあります。サンマはこの時期に旬を迎え、栄養豊富で体を温める効果があるため、秋土用にぴったりの食材とされています。また、青い食べ物には抗酸化作用があり、体の免疫力を高める効果も期待できます。
秋土用とスピリチュアルな意味
秋土用は、季節の変わり目にあたり、夏の疲れが顕著に現れる時期です。この時期は、冬に備えて体力を蓄えることが重要であり、またスピリチュアルな観点からも大切な意味を持っています。ここでは、秋土用にやると良いこと、食べると良いもの、そしてスピリチュアルな側面を詳しく探ります。
土用とスピリチュアルな意味
スピリチュアルな観点から見ると、土用は運気が乱れやすい時期とされています。特に冬の土用は、立春を迎えて新たな運勢が始まる時期であり、陰陽五行思想では立春が前年度との運勢の切り替えのタイミングとされています。この土用の期間は、心身ともに穏やかに過ごし、自分自身や住まいの浄化に努めることで、新たな運気の流れをスムーズに迎え入れる準備をすることが推奨されます。
秋の土用にしてはいけないこと、井戸掘り、水道管工事
土用期間中は土を司る神様が支配する期間のため土を動かしてはいけないとされています。
例えば草むしりのような土をいじることや、井戸を掘ること、家を建てたりすることなどを「土動かし」と言い、土用期間には禁止とする風習がありました。
土公神は「春は竈（かまど）に、夏は門に、秋は井戸に、冬は庭に遊行する」
土公神は「春は竈（かまど）に、夏は門に、秋は井戸に、冬は庭に遊行する」ので、秋は井戸掘り…すなわち水道管の工事などを行う事が凶とされます。避けたほうがいいでしょう。
土を動かすとは「草むしり」「種まき」「井戸掘り」「家づくり」
土を動かす、というのは具体的には草むしりやガーデニング、種まきのように土をいじることや、井戸掘り、家づくりなどのことを言います。
- 造作（家を建てること）
- 修造（家の修理・修復）
- 柱立（家の建築で柱をたてること）
- 礎を置くこと（礎は柱の下に置く土台です）
- 井戸掘り
- 壁塗り
- 草刈り
- 草むしり
- 地鎮祭
- 建築の基礎工事
- 造園
- 穴掘り
またこの土用期間は葬儀も忌むことが多いです。
土公神さまの遊行と方位「春はかまど、夏は門、秋は井戸、冬は庭」土を犯して殺生を忌む
土公神は特定の時期に土中に遊行に行かれます。
春は竈（かまど）に、夏は門に、秋は井戸に、冬は庭に遊行するとされ、土公神様が遊行する間（土用期間）はその方位で土木工事を行ったり、土を掘り起こしたりすることを忌みます。
「土を犯して殺生を忌む」のでこの期間に土を動かすと土公神の怒りを買って祟りがあると言われています。
コメント