四柱推命の大運とは？人生の変わり目と「大運表」の見方・計算（通変星／十二運／五行）

四柱推命を知っている人なら、一度は「大運」という言葉を耳にしたことがあるはずです。大運は、命式（年柱・月柱・日柱・時柱）に対して約10年単位で流れ込む長期の運気。人生のテーマが大きく切り替わるタイミングを読み解くのに欠かせません。

大運とは？四柱推命でわかる「人生傾向」と10年ごとの流れ

大運（だいうん）は、四柱推命における長期的な運気の流れです。1年単位の運勢（年運）よりもスパンが長く、仕事・人間関係・住環境・学び・家族観など、人生の「土台」そのものが変わりやすい時期を示します。

大運を読むときのポイントは、未来を“当てにいく”ことではありません。大運は、あなたの命式に対して「この10年はこういうテーマが強まりやすい」という流れの方向を示します。だからこそ、今の大運を知ることで「守るべきもの」「伸ばすべきもの」「手放すべきもの」が見えてきます。

大運は「約10年ごと」でも、切り替わり年齢は人によって違う

大運は一般に10年ごとに切り替わりますが、実際には何歳で大運が始まるか（起運）が人それぞれです。0歳からきっちり始まるわけではなく、幼少期の途中から第一大運が始まる人も珍しくありません。

そのため「同い年なのに人生の転機の時期がズレる」のは自然なこと。大運は、誰にとっても同じ年齢で同じテーマが来る仕組みではなく、あくまであなた個人の命式に対して動く時間軸だからです。

大運の変わり目はいつ？切り替わりで起きやすいこと

「四柱推命 大運 変わり目」「大運 変わり目」と検索する人が多いのは、体感として“空気が変わる”からです。大運の切り替わりは、運気が単純に上がる・下がるではなく、人生の課題が入れ替わるタイミングになりやすいのが特徴です。

大運が切り替わる前後は「揺れ」が出やすい

大運の変わり目には、次のような出来事が重なりやすくなります。

• 役割の変化：部署異動、転職、責任範囲の拡大、家族の中での立場の変化
• 人間関係の再編：付き合う相手が変わる、距離感が変わる、縁が深まる／離れる
• 価値観の更新：欲しいものが変わる、理想の生活が変わる、優先順位が変わる
• 体調・生活リズムの見直し：疲れ方が変わる、休み方が変わる、無理が効きにくくなる

これは「悪いことが起きる」という意味ではありません。むしろ、変わり目は新しい運気に体を合わせる調整期間になりやすいのです。

変わり目をうまく使うコツ

大運の切り替わり期は、いきなり大勝負をしなくても大丈夫です。おすすめは次の3つ。

• 生活の土台を整える：睡眠、食事、住環境、支出の棚卸しを先に行う
• 「やめること」を決める：続けるほど消耗する習慣や人間関係を手放す
• 小さく試す：学び、発信、副業、転職準備などは“小さく始めて反応を見る”

大運の変わり目は、運命の変わり目・運気の変わり目として強く感じることがあります。だからこそ、焦って答えを急がず、次の10年に合う形へ自分を組み替える意識が大切です。

四柱推命の大運計算：大運の切り替わりはいつから？

「四柱推命 大運 計算」「大運 切り替わり いつ」「四柱推命 大運 見方」といった疑問は、ここに集約されます。大運は命式から導きますが、特に重要なのは起運（大運が始まる年齢）と、順行／逆行（運気が進む方向）です。

起運（大運開始年齢）の考え方

起運は、流派によって細部が異なりますが、一般には誕生日から節入り（節気の切り替わり）までの時間差を基準にして年齢へ換算します。よく使われる目安のひとつが、次の考え方です。

• 3日＝1年として換算する（細かな換算法は流派差あり）
• 生まれた時刻から「次の節入り」または「前の節入り」までの差を見て、年齢に落とす

このため、大運は「5歳から始まる人」もいれば「7歳から始まる人」もいます。ここがズレるからこそ、同じ干支・同じ年回りでも、人生の山場が人によって違って見えるのです。

順行と逆行：大運の干支はどう並ぶ？

大運は、命式の月柱を起点として、干支を順に進めるか逆に進めるかで並び方が変わります。順行・逆行の判定は流派によって基準が異なりますが、一般的には「性別」や「命式の陰陽」を用いて決めます。

ここは自己判断が難しい部分なので、正確な大運表を出すときは、信頼できる命式作成ツールや鑑定で確認すると安心です。大運占いは「並びを間違える」と読解が真逆になってしまうため、まずは大運表（大運の一覧）を正しく出すのが第一歩です。

四柱推命の大運表とは？見方の基本

「四柱推命 大運表」とは、あなたの人生に巡る大運を一覧にしたものです。一般的な大運表には次の要素が並びます。

• 年齢（または年齢範囲）
• 大運の干支（例：丁亥、庚申など）
• 通変星（大運 通変星）
• 十二運（帝旺、長生、衰、死など）

つまり大運表は、「この10年は何がテーマで、どれくらい勢いが出るのか」をまとめて見渡すための地図です。

大運の見方：まず通変星で「テーマ」を読む

大運を見るとき、多くの人が最初につまずくのが「吉凶」の考え方です。けれど大運は、単純に吉・凶で片づけるより、通変星で“何がテーマになりやすいか”を先に読むほうが、現実に活かしやすくなります。

通変星は10種類あり、日干（あなた自身）と巡ってくる天干との関係性で決まります。大運で出る通変星は、その10年間にどんな役割を求められやすいか、どんな形で運が動きやすいかを教えてくれます。

大運が食神のとき：モテる？穏やか？（大運 食神／食神 大運）

「大運 食神」「大運が食神のときはモテる？」という疑問はとても多いです。食神は“衣食住の満足”や“楽しむ力”と縁が深く、結果として雰囲気が柔らかくなり、人に好かれやすいムードが出ることがあります。恋愛面でも「頑張りすぎない自然体」が魅力になりやすく、モテると感じる人もいるでしょう。

ただし、食神の大運は「何もしなくても全部うまくいく」という意味ではありません。良くも悪くも“ゆるむ”運なので、

• 食べすぎ・飲みすぎ、散財など“快楽の偏り”
• 先延ばしや「まあいいか」が増えてタイミングを逃す

といった落とし穴もあります。食神大運を上手に使うなら、楽しむ一方で、生活のリズムを整え、体とお金の管理を丁寧にすることが運を守るコツです。

大運の見方：十二運で「勢い」を読む（帝旺・長生・衰・死など）

通変星が「テーマ」なら、十二運は「エンジンの強さ」です。つまり同じ通変星でも、十二運が帝旺なら一気に表に出やすく、衰なら整えながら進む、死なら区切りと再編が強まりやすい、といった読み分けができます。

十二運は「胎・養・長生・沐浴・冠帯・建禄・帝旺・衰・病・死・墓・絶」の12段階。言葉の印象が強いものもありますが、運勢を怖がらせるための名称ではなく、エネルギーの状態を表すものです。

帝旺の大運：勢いが強いぶん「扱い方」で差が出る

「大運 帝旺」は、エネルギーが最も強く出やすい配置です。仕事なら抜擢・拡大、恋愛なら強烈な出会い、家庭なら立場の変化など、“目に見える動き”が出やすい時期になります。

ただし帝旺は、勢いが強い分だけ、方向が定まっていないと疲れやすい運でもあります。帝旺の大運では、

• 本当にやることを2〜3個に絞る
• 周囲の期待に乗りすぎず、自分の基準を持つ

この2点が、運を味方にするコツです。

長生の大運：始まりが増える10年（大運 長生）

「大運 長生」は、長く続くテーマが芽を出しやすい運です。転職や独立の“きっかけ”、趣味が仕事に育つ種、学び直しのスタートなど、始まりの気配が増えるでしょう。

長生の大運で大切なのは、完璧主義にならず「続けながら育てる」こと。最初から完成形を目指すより、動きながら調整するほうが、運の流れに乗りやすくなります。

衰の大運：守りながら整える（大運 衰）

「大運 衰」は、下降というより整える運です。これまで広げてきたものを絞る、優先順位を変える、生活の基盤を堅くする……そうした整理が開運につながります。

衰の大運は、派手さは出にくくても、ここで整えた土台が次の運で効いてきます。焦って結果を求めるより、続けられる形に作り直すのが正解です。

死の大運：終わりと再生（大運 死）

「大運 死」は字面で不安になりやすいですが、ここでいう死は“区切り”です。役割が終わる、関係が変わる、価値観が刷新される――そうした人生の棚卸しが起きやすい時期と捉えると、怖さが減ります。

死の大運を上手に越えるコツは、「終わらせること」を恐れないこと。終わるからこそ、新しい流れに乗れるのです。

大運の見方：五行バランスで「整う時期・偏る時期」を読む

通変星と十二運に加えて、もう一段深く読むなら五行（木・火・土・金・水）のバランスを見ます。大運の干支は五行を持ち、命式の偏りを補うこともあれば、偏りを強めることもあります。

• 足りない五行が巡る大運：物事が整いやすい。人や環境が噛み合いやすい
• 強すぎる五行が重なる大運：やりすぎ・偏り・疲れが出やすい。調整が鍵

たとえば「金」の要素が弱い命式に金の大運が来ると、仕事の評価や現実的な成果が出やすくなることがあります。一方で、もともと火が強い命式に火の大運が重なると、勢いは出るけれどイライラや睡眠不足など“熱の偏り”が出やすくなる、といった具合です。

五行は難しそうに見えますが、「自分の命式に多い要素・少ない要素」を知るだけでも、大運の過ごし方が変わります。

丁亥大運・庚申大運など「干支で呼ぶ大運」とは？

「丁亥大運」「庚申大運」「辛亥 大運」「癸丑 大運」「丙寅大運」など、干支で大運を呼ぶのは、大運が干支（十干＋十二支）で巡るためです。

ただし、ここで大切な注意点があります。大運の干支そのものに一般的な象意はありますが、実際の運勢はあなたの日干（自分自身）との関係で通変星が決まり、さらに十二運・五行・命式全体との組み合わせで意味が変わります。つまり、「丁亥大運だからこうなる」と一言で断定するのは危険です。

干支大運を読むときのチェック項目

• 大運の天干が日干にとって何の通変星になるか（大運 通変星）
• 大運の地支が日干にとって何の十二運になるか（帝旺・長生・衰・死など）
• 命式にある五行の偏りを補うのか、強めるのか
• 冲（冲突）・合（結びつき）など、命式との干支の関係性

この手順で見れば、「庚申大運だから怖い」「辛亥大運だから幸運」という雑な判断ではなく、あなたの人生に沿った読み方ができるようになります。

大運と年運：組み合わせると現実が読みやすくなる

「四柱推命 大運 年運」「大運と年運が同じ」というテーマは、実生活に直結します。大運が“10年の大きな流れ”なら、年運は“その年の天気”。大運が追い風でも年運が荒れていれば慎重に、逆に大運が整える運でも年運が強ければ一時的に伸ばせる、といった読み分けができます。

大運と年運が同じときに起きやすいこと

大運と年運の干支が重なる（または似た要素が重なる）と、象意が強調されやすくなります。

• 良い象意が重なれば、チャンスが太くなる
• 偏りが重なれば、やりすぎ・無理・対立が表に出やすい

だから「大運と年運が同じ＝絶対に良い／絶対に悪い」ではなく、強まり方が大きい年と捉えるのが現実的です。強い年ほど、準備と調整が効きます。

大運を活用するためのヒント：10年単位で“選び直す”

最後に、大運を占いとして終わらせず、現実に活かすための考え方をまとめます。

1. 今の大運のテーマを言語化する

通変星で「何がテーマか」を知ったら、そのまま人生に落とし込みます。たとえば正財なら「信用と積み上げ」、偏印なら「学び直しと独自路線」など、10年の軸になる言葉を一つ決めるだけでも迷いが減ります。

2. 十二運に合わせて“出し方”を変える

帝旺なら勝負をかける、衰なら整える、死なら区切る。勢いに逆らわないだけで、同じ努力でも疲れ方が変わります。大運は「頑張る量」より、頑張り方の選び直しが鍵です。

3. 五行で生活を調整する

五行はスピリチュアルに見えて、実は生活に直結します。火が強い時期は睡眠と鎮静、土が強い時期は食生活と体の重さ、金が強い時期はルールと締切、水が強い時期は学びと休息……というように、運を体で扱うイメージを持つと、大運は味方になりやすくなります。

あわせて読みたい（四柱推命の理解が深まる関連記事）

• 通変星早見表と通変星の出し方
• 四柱推命の通変星とは？
• 四柱推命の十二運星（十二運早見表）
• 四柱推命の十二支と五行と季節
• 四柱推命の十干と五行と季節
• 四柱推命日干支早見表（60干支早見表）
• 天中殺とは？
• 天地徳合とは？（相性の考え方）
• 晦気殺とは？（年運・大運での読み方も）

まとめ

四柱推命の大運は、人生の大きな流れを読み解くための重要な要素です。大運の変わり目は、運が単純に良くなる・悪くなるではなく、人生のテーマが切り替わる合図として現れやすいもの。だからこそ、通変星でテーマを知り、十二運で勢いを読み、五行で整える――この順番で見ていくと、占いが現実の選択に役立つ形へ変わっていきます。

あなたの大運を知ることは、未来を縛ることではありません。流れを知って、今の自分に合う選び方をするための地図です。大運を味方につけて、次の10年をあなたらしく組み立てていきましょう。