お墓参りに行ってはいけない日【2026年版】仏滅・友引・赤口は避けるべき？気になる日取りとマナーをやさしく解説

お墓参りは、ご先祖様へ「ありがとうございます」を届ける、静かで大切な時間です。けれど同時に、
「お墓参りに行ってはいけない日ってあるの？」と不安になる方も少なくありません。
結論からお伝えすると、お墓参りに“絶対に行ってはいけない日”は存在しません。
ただし日本には、六曜（大安・仏滅など）や言い伝え、そして地域や家ごとの慣習があり、
「気にする人がいる日」があるのも事実です。
この記事では、2026年のお墓参りで避けられがちな日（仏滅・友引・赤口など）とその理由、
反対に行きやすいタイミング（お彼岸・お盆・命日）、さらに服装や手順・注意点まで、
気持ちよくお参りできるように丁寧にまとめました。

最初に結論：お墓参りに「絶対に行ってはいけない日」はない

お墓参りに、法律や宗教的な意味での「公式な禁止日」はありません。
「この日のお墓参りは罰が当たる」「やってはいけない」と決めつけるようなものではなく、
多くは昔からの暦の見方（六曜など）や、家族・親族の気持ちに基づく“配慮”として語られています。

ここで大切なのは、日取りの正解よりも、心の整え方です。
あなたが「手を合わせたい」「掃除して整えたい」と思った気持ちは、何より尊いもの。
一方で、親世代・祖父母世代は六曜を気にする方が多いので、
家族と一緒に行く場合は“相手が安心できる日”を選ぶと、後々のトラブルが減ります。

なぜ「お墓参りに行ってはいけない日」が話題になるの？

お墓参り自体は供養のひとつであり、基本的に「いつ行ってもよい」ものです。
それでも「行ってはいけない日」と言われがちなのは、次の3つが重なっているからです。

1）六曜（仏滅・友引・赤口など）を重視する文化がある

六曜は、暦にある吉凶の目安として広まりました。現代でも冠婚葬祭に影響しやすく、
“縁起を気にする気持ち”が強いほど、日取りが気になる傾向があります。
ただし六曜は「絶対のルール」ではなく、あくまで民間信仰のひとつ。
お墓参りを避ける・避けないは、家や地域の考え方に委ねられています。

2）親族間の“気まずさ”を避けたい

供養は、心穏やかに行うのがいちばんです。ところが、
「その日は仏滅だから嫌」「友引は縁起が…」と感じる親族がいると、
お墓参りの場が落ち着かなくなってしまうことがあります。
“ご先祖様のため”の時間が、“人間関係の火種”にならないように、
事前に配慮しておくと安心です。

3）現実的に「避けたほうがいい日」もある

暦の吉凶とは別に、安全面・体調面で避けたほうがいい日はあります。
たとえば台風、大雪、猛暑日、路面凍結、夜間の訪問など。
「縁起が悪い」よりも、まずは無事に帰れる日を優先して大丈夫です。

お墓参りに行ってはいけない日と言われがち：仏滅・友引・赤口（六曜）

「お墓参りに行ってはいけない日」は厳密にはありませんが、六曜の中でも
仏滅・友引・赤口は“避けられがち”です。
ここでは、それぞれの意味と、気にする場合の上手な付き合い方を解説します。

仏滅（ぶつめつ）｜“何をしても凶”とされがちだが、お墓参りはOK

仏滅は六曜の中でも「凶」のイメージが強く、結婚式などを避ける方が多い日です。
ただ、仏滅＝仏教の教えというわけではありません。
お墓参りや法事のような弔事については「むしろ問題ない」「気にしない」という考え方もあります。

とはいえ、家族の中に気にする方がいるなら、
「家族が安心できる日」を選ぶのがいちばん穏やかです。
仏滅しか都合が合わない場合は、日中の明るい時間に、丁寧に整えて手を合わせれば十分。
“日取りより、まごころ”を忘れなければ大丈夫です。

2026年の仏滅カレンダー

友引（ともびき）｜“友を引く”の連想で葬儀を避ける日。お墓参りは家庭判断

友引は「友を引く」という言葉の印象から、特に葬儀を避ける風習が広く知られています。
ただし、葬儀と同じ扱いでお墓参りも絶対NGというわけではありません。
「家族が気にするかどうか」「お寺や霊園の考え方」など、ケースごとに判断されます。

気にする場合は、家族が集まりやすい日へずらすのが安心。
逆に「思い立ったときに行くのが供養」と捉える方もいます。
友引の日に行くなら、周囲への配慮として、
“静かに整えて、丁寧に手を合わせる”を意識すれば十分です。

2026年の友引

赤口（しゃっこう）｜“凶”の印象が強い日。行くなら時間帯を意識

赤口は六曜の中でも凶のイメージが強く、午前11時〜午後1時（正午前後）だけ吉、
それ以外は凶とされる言い伝えがあります。
「その時間帯を外して動くのは嫌」という方もいるため、
家族が気にするなら避けるほうが無難です。

ただし、お墓参り自体は問題ありません。
赤口に行くなら、言い伝えに合わせて正午前後にお参りを済ませる、
あるいは、気持ちの面で落ち着くなら別日にする。
大切なのは、あなたが不安を抱えたまま行かないことです。

2026年の赤口

六曜以外で「避けられがち」な日：29日・大晦日（ただし絶対ではない）

毎月29日｜「二重苦」の語呂を気にする人も

「29＝にじゅうく（二重苦）」という語呂合わせで、縁起を気にして避ける人もいます。
ただしこれは地域差・家庭差が大きく、気にしない方も多いです。
逆に「29＝ふく（福）」と前向きに捉える方もいます。
あなたの家ではどうか、一度だけでも確認しておくと安心です。

12月31日（大晦日）｜縁起よりも“慌ただしさ”で避けるケースが多い

年末年始は、帰省・掃除・買い出しなどで慌ただしくなります。
また寺院や霊園は年末の閉門時間が早まることもあり、落ち着いてお参りしにくいのが現実です。
「大晦日はダメ」という決まりはありませんが、バタバタしそうなら無理に入れず、
年が明けてから静かに行くほうが、心も整いやすいでしょう。

2026年「お墓参りに行ってはいけない日」として気にされやすい日（カレンダー）

仏滅・友引・赤口をまとめて確認できるように、2026年分の抽出カレンダー枠を置いておきます。
ご家族が気にする場合の「日程調整」にお役立てください。

お墓参りに「行くと良い日」2026年のおすすめタイミング

「行ってはいけない日」よりも、本当はここがいちばん大切です。
お墓参りは、ご先祖様に近況を伝え、心を整えるための時間。
行きやすいタイミングを知っておくと、毎年の予定も立てやすくなります。

祥月命日（しょうつきめいにち）｜年に一度の“特別な命日”

祥月命日は、故人が亡くなった月日と同じ日（例：5月10日）を指します。
年に一度の節目として、家族でお参りする方が多い日です。
「何を持って行けばいいの？」と迷ったら、まずはお花とお線香、
そして掃除道具があれば十分。豪華さよりも、丁寧に整えることが供養になります。

月命日（つきめいにち）｜毎月の“心の点検日”

月命日は、故人が亡くなった日と同じ日付（毎月◯日）です。
忙しいと毎月は難しいかもしれませんが、できる範囲で構いません。
「最近手を合わせていないな」と思ったときが、あなたにとっての月命日です。

お彼岸｜2026年は春：3/17〜3/23、秋：9/20〜9/26

お彼岸は、春分・秋分を中日として前後3日を合わせた7日間。
一年の中でも特に「お墓参りの気持ちが整いやすい」時期です。
2026年は春分の日が3月20日、秋分の日が9月23日なので、
春彼岸は3月17日〜3月23日、秋彼岸は9月20日〜9月26日が目安になります。
家族の予定も合わせやすく、親族間の“納得感”も得やすい王道のタイミングです。

• 春のお彼岸（2026年）：3月17日（彼岸入り）〜3月23日（彼岸明け）
• 秋のお彼岸（2026年）：9月20日（彼岸入り）〜9月26日（彼岸明け）

秋彼岸の時期は、2026年は9月21日が敬老の日で、9月23日が秋分の日。
さらに9月22日が休日となる並びもあり、連休で家族が集まりやすい年です。

お盆（一般的には8月13日〜16日）｜地域の習慣を優先

お盆は、ご先祖様の霊をお迎えする期間として、全国的にお墓参りが増える時期です。
一般的には8月13日〜16日とされますが、地域によっては7月に行うところもあります（新暦盆など）。
実家やお寺の地域の習慣を優先し、「うちの家はいつ？」を一度確認しておくと安心です。

年始のご挨拶（1月上旬）｜“一年のはじまり”を整えるお参り

年の初めに「今年も見守ってください」とご挨拶する方も多いです。
霊園の開閉門時間には注意しつつ、混雑を避けたいなら三が日を外して、
1月の落ち着いた週末を選ぶのもおすすめです。

「行ってはいけない日」より大事：2026年のお墓参り日取りの決め方（失敗しない順番）

日取りで迷ったら、次の順番で考えるとスムーズです。

1）家族・親族の気持ち（気にする人がいるか）

同じ家族でも「仏滅は嫌」「六曜は気にしない」など温度差があります。
一緒に行くなら、いちばん気にする人に合わせると丸く収まります。

2）霊園・お寺のルール（開閉門・法要の予定）

意外と見落としがちなのが、霊園・寺院墓地のルールです。
閉門時間、駐車場の利用、線香の可否、火気の注意など、
場所の決まりを優先するのが安全で確実です。

3）天気・体調（ここが最優先でもOK）

供養は「行くこと」より「無事に行って帰ること」が大切です。
猛暑・豪雨・強風の日は、無理せず延期で大丈夫。
ご先祖様は、あなたを苦しめたいわけではありません。

4）最後に六曜（仏滅・友引・赤口）

上の条件が整っていて、まだ迷うなら六曜を参考に。
六曜は“安心材料”として使うのが、いちばん上手な付き合い方です。

お墓参りのマナーと注意点（服装・時間帯・持ち物・手順）

ここからは、日取り以上に大切な“実際のマナー”です。
気持ちよくお参りするために、基本を押さえておきましょう。

服装｜派手さより「清潔感」と「動きやすさ」

お墓参りは掃除もするので、動きやすい服が基本です。
派手な色や露出の多い服は避け、落ち着いた色味で清潔感のある装いがおすすめ。
法事と違い喪服必須ではありませんが、迷ったら地味め・きれいめが安心です。

時間帯｜午前中〜昼過ぎが安心（夜は避ける）

昔から「午前中がよい」と言われるのは、縁起というより
明るく安全で、暑さ・寒さの負担が少ないからです。
夕方〜夜は、防犯面・足元の危険が増えるので避けましょう。

持ち物｜最低限これだけで大丈夫

• お花（季節の花でOK）
• お線香・ライター（火気ルールに注意）
• 掃除道具（軍手、ゴミ袋、タオル、スポンジ、歯ブラシなど）
• 水（手桶がない場合）
• 数珠（必要に応じて）
• お供え（置きっぱなしにしない前提で）

手順｜迷ったらこの流れ

1. （寺院墓地の場合）本堂・ご本尊へ一礼
2. 手桶で水を汲み、お墓へ向かう
3. 掃除（落ち葉、雑草、墓石の汚れをやさしく）
4. 花やお供え物を供える
5. 線香をあげて合掌（近況報告と感謝）
6. 後片付け（ゴミは持ち帰る／火の始末）

お墓参りで「やってはいけないこと」5つ（マナー違反になりやすい）

1）ろうそくや線香の火を口で吹き消す

火を口で吹き消すのは、マナーとして避けられることが多いです。
火を消すときは、手であおぐ・火消しで消すなど、静かに行いましょう。

2）お供えを置きっぱなしにする

お菓子や果物を置きっぱなしにすると、動物やカラスが荒らしたり、腐敗の原因になります。
お参り後は持ち帰るのが基本です。

3）墓石にジュースやお酒を直接かける

故人の好物を供えたい気持ちは素敵ですが、飲み物を墓石に直接かけると、
シミや劣化の原因になることがあります。供えるなら、コップに注いで置く程度に。

4）トゲや毒性のある花をそのまま供える

バラなどトゲのある花は、手入れの際に危ないこともあります。
供えるならトゲを処理するなど、扱いやすく整えて。
彼岸花は地域によって受け止め方が分かれるので、迷う場合は避けると安心です。

5）「ついで参り」で気持ちが置き去りになる

用事のついでに立ち寄ること自体が悪いわけではありません。
ただ、慌ただしく数分で帰ると「形だけ」になりがち。
短時間でもいいので、手を合わせる瞬間だけはスマホを置いて、
静かに感謝を伝える時間にしてあげてください。

よくある質問（不安をスッと軽くするQ&A）

Q：仏滅の日にお墓参りしても大丈夫？

大丈夫です。ただし、ご家族が気にする場合は相談して日程調整を。
一人で行くなら、日中の明るい時間に、丁寧に整えて手を合わせれば十分です。

Q：友引や赤口は避けたほうがいい？

絶対ではありません。けれど冠婚葬祭の印象が強い六曜なので、
気にする人がいるなら配慮すると安心です。
「みんなが落ち着いてお参りできる日」がいちばんの吉日です。

Q：一人でお墓参りしてもいいの？

もちろんOKです。むしろ「行こう」と思った気持ちこそ供養です。
ただし夜間や人の少ない場所は避け、防犯面には十分注意しましょう。

Q：雨の日でもお墓参りしていい？

問題ありません。ただし足元が悪い日は転倒しやすくなります。
無理して行くより、天気が落ち着いた日に延期するのも立派な選択です。

Q：妊娠中や小さな子どもは、お墓参りを避けたほうがいい？

昔は迷信的に語られることもありましたが、現代では「絶対にダメ」というものではありません。
体調が優先です。無理のない範囲で、暑さ寒さ対策をして、
疲れたら途中で帰っても大丈夫。ご先祖様は責めません。

まとめ：2026年のお墓参りは「日取り」より「心が落ち着く選び方」で

お墓参りに絶対に行ってはいけない日はありません。
ただ、仏滅・友引・赤口を気にするご家族がいるなら、配慮しておくと安心です。
そして一番大切なのは、無理をせず、心を整えて、丁寧に手を合わせること。
2026年は、お彼岸（春：3/17〜3/23、秋：9/20〜9/26）やお盆、命日など、
行きやすい節目もたくさんあります。
あなたの「ありがとう」が、静かに届きますように。