五墓日（ごむにち）とは？【2026年最新】五墓日カレンダーと、やってはいけないこと・引っ越し・お墓を建てる日の考え方

「五墓日（ごむにち）」は、暦の下段に載る“土に関わる凶日”のひとつです。2026年（令和8年）に引っ越しやお墓づくり、庭の手入れなどを予定していると、「この日で大丈夫？」と不安になる方も多いはず。この記事では、五墓日の意味・由来・決まり方をわかりやすく整理し、五墓日にやってはいけないこと、五墓日に引っ越しはどうなのか、そしてお墓を建てるのに良い日の考え方まで、2026年版として丁寧に解説します。

五墓日とは？読み方は「ごむにち」｜別名「ごむび」

五墓日は、カレンダーや暦に小さく記されることがある暦注の一種で、読み方は「ごむにち」です。別名で「ごむび」とも呼ばれます。「墓」という字が入るため不吉に感じやすいのですが、五墓日のポイントは、ざっくり言うと“土を動かすこと”や“葬送・築墓など”が凶になりやすい日だということです。

とはいえ、現代の暮らしは昔の生活とは違います。だからこそ大切なのは、五墓日を「怖い日」と決めつけるのではなく、何を避けると安心できるのか、避けられないときにどう整えるかまで含めて、上手に使いこなすことです。

五墓日の意味｜「土を動かすこと」「築墓」「旅行」「祈祷」などが凶とされる

五墓日は、伝統的には土を動かす・地固め・葬送・築墓（お墓に関すること）・種まき・旅行・祈祷などが凶とされる日です。一方で、暦によっては家作り（屋作り）は差し支えないともされます。

ここが少しややこしいところで、家を建てるには地面に関わる工程が出てきますよね。そこで本記事では、現代の感覚に合わせて次のように整理します。

• 「土を動かす」色が強い行為（造成・穴掘り・地面を掘る工事・墓穴・地鎮祭の一部など）は避けると安心
• 「上の構造」を進める行為（設計・打ち合わせ・資材選び・上棟後の工程など）は、日程都合で進めても現実的
• 迷いが残るなら、別の吉日（大安・天赦日・天恩日・母倉日など）に寄せるのが最もストレスが少ない

五墓日の由来｜「五つの墓」説と「五行の墓」説

五墓日は由来がはっきり一本化されているわけではありませんが、よく知られている説明に、「この日に葬儀をすると墓が五つ並ぶ（不幸が重なる）」という伝承があります。また「五墓」を“五行（木火土金水）の墓”と捉える説明もあります。

さらに、古い記録としては平安時代末期の日記資料に五墓日の語が見られるとされ、かなり古くから言葉として存在していたことがうかがえます。こうした背景があるため、現代では「迷信」と言い切れない独特の重みを感じる方もいるのでしょう。

五墓日が「人によって違う」と言われる理由｜納音（なっちん）で“要注意日”が変わる

五墓日を語るうえで欠かせないのが納音（なっちん）です。ポイントは、五墓日は「暦に書かれた日＝全員が同じ影響」ではなく、本来は“各人の生まれ年の納音（木・火・土・金・水）によって、関係する五墓日が異なる”とされてきた点です。

ただし近年は、カレンダーや暦注計算でそこまで個別判定をせず、五墓日に当たる干支の日を一律に「五墓日」と表記するケースも増えています。だから検索すると「五墓日カレンダー」が普通に出てくる一方で、「人によって違う」とも書かれていて、混乱しやすいのです。

自分がどれに当たるのかを知りたい方は、こちらの早見表を参考にしてください。

自分の納音が知りたい方はこちらの早見表

五墓日になる干支｜5つの組み合わせ（乙丑・丙戌・戊辰・辛未・壬辰）

五墓日は、五行と土性（丑・辰・未・戌が土性とされる考え方）を絡めて、特定の干支の日に配置されます。代表的に挙げられる五墓日は次の5つです。

• 乙丑（きのとうし）：五墓（木）
• 丙戌（ひのえいぬ）：五墓（火）
• 戊辰（つちのえたつ）：五墓（土）
• 辛未（かのとひつじ）：五墓（金）
• 壬辰（みずのえたつ）：五墓（水）

ここで大切なのは、「五墓日＝この5種類の干支の日に当たりやすい」という整理です。さらに本来の考え方では、あなたの生まれ年の納音が木なら乙丑の日、火なら丙戌の日……というように、“自分にとって要注意の五墓日”が決まるとされます。

生まれ年の納音（木火土金水）別｜注意したい五墓日

「細かい判定まではしないけれど、気持ちよく過ごしたい」という場合は、上の表を“生活のヒント”として使うのがおすすめです。特にお墓・土地・移転が絡む予定があるときは、候補日から五墓日を外すだけで、心がすっと落ち着く方も多いです。

【2026年最新版】五墓日カレンダー（一覧表）

2026年1月の五墓日

2026年2月の五墓日

2026年3月の五墓日

2026年4月の五墓日

2026年5月の五墓日

2026年6月の五墓日

2026年7月の五墓日

2026年8月の五墓日

2026年9月の五墓日

2026年10月の五墓日

2026年11月の五墓日

2026年12月の五墓日

五墓日にやってはいけないこと｜「土」と「弔い」がキーワード

検索で一番多いのが「五墓日 やってはいけないこと」です。ここでは、伝統的な意味を踏まえつつ、現代生活で迷いやすい行為を“具体例”で整理します。

1) 土を動かすこと（動土・地固め・穴掘り・造成）

五墓日は土に関わることが凶とされます。以下は、五墓日に避けると安心な代表例です。

• 庭の大がかりな掘り返し、家庭菜園の畝づくり、植え替えで土を大量に動かす作業
• 井戸掘り・大きな穴掘り・配管工事など地面を掘る作業
• 造成・地盤改良・地固めなど、土地の“土台”に触れる工程
• 墓地での掘削・墓穴に関わる作業

逆に、観葉植物の軽い水やりや室内掃除のように、地面を動かさない行為まで怖がる必要はありません。ポイントは「土を動かす量」と「土地の根本に触れるかどうか」です。

2) 葬送・築墓（お墓を建てる／墓石工事／納骨に絡む大きな工事）

五墓日は「墓」の字が入る通り、伝承上は葬送や築墓が凶とされます。葬儀そのものは宗教・宗派の考え方や地域差も大きいですが、暦を気にする方なら、

• お墓を新しく建てる（建立）
• 墓石工事の着工・据え付け
• 墓地での大きな作業（基礎づくりなど）

といった「築墓」要素が濃い日程は、できれば避けるほうが安心です。

3) 旅行・遠出（引っ越しを含む）

五墓日は旅行が凶とされることがあります。これを現代的に解釈すると、移動にまつわるトラブル（段取りの乱れ、時間の焦り、忘れ物）を減らすための日と考えると納得しやすいです。後の章で、五墓日 引っ越しについて詳しく整理します。

4) 祈祷（きとう）

五墓日は祈祷が凶とされるため、暦を気にする場合は、正式な祈祷（神職・僧侶に依頼するもの）は別日にするのが無難です。一方で、家で手を合わせて感謝する、静かに気持ちを整える、といった行為まで禁止というわけではありません。五墓日は、むしろ「願いを大きく動かす」より「整える」に向いた日だと捉えると良いでしょう。

五墓日に「やっていいこと」｜避けたいこと以外は、普通に過ごして大丈夫

凶日と聞くと、つい“全部ダメ”に感じますよね。でも暦注は、基本的に「避けたいテーマがある日」という目安です。五墓日も同じで、土・弔い・祈祷・遠出などを避けられれば、あとは通常運転で問題ありません。

• 買い物、家事、仕事、勉強、連絡ごと、書類整理
• 美容院や衣替えなど、生活を整える行為
• 家の中の掃除（特に“床・玄関”を清潔にして気を整えるのは相性が良い）
• 予定の見直し、段取りの再確認（引っ越し準備の“箱詰め”はOKと感じる人も多い）

「怖いから止める」ではなく、“不安が減る選択をする”。これが暦との上手な付き合い方です。

五墓日に引っ越しは避けるべき？｜「土地を変える」と考える人が多い

検索でも多いのが「五墓日 引っ越し」です。結論から言うと、暦を大切にする立場では、五墓日は引っ越しを避けたほうが安心と考える人が多いです。理由はシンプルで、引っ越しは「移動」だけでなく、“土地を変える（地に関わる）”行為にも見えるからです。

ただし現実には、仕事・家族・物件都合で日程が動かせないこともあります。その場合は、次の“折り合いの付け方”をおすすめします。

引っ越し日が五墓日に当たってしまったときの工夫

• 「土を動かす作業」をその日に入れない（庭の掘り返し、植え替え、外構の着工などは別日に）
• 重要な契約・祈祷を分ける（鍵の受け取りや契約の最終確認、厄払いなどは別日に寄せる）
• 当日は“移動と搬入”に徹して、整える作業は翌日以降（片付け・大掃除・模様替えを無理に詰め込まない）
• 玄関と床の清掃だけは丁寧に（新居の“気”を落ち着かせる意味で、換気と拭き掃除はおすすめ）
• 気持ちがザワつくなら、吉日に「最初の開運行動」を置く（吉日に初めてお湯を沸かす、初めて料理をする、初めて花を飾る等）

暦の吉凶は、突き詰めると「安心の設計」です。引っ越し当日に不安が残るなら、“吉日に良いスタートを作る”ことで、気持ちのバランスが取りやすくなります。

お墓を建てるのに良い日ってある？｜結論：最優先は「家族の都合」と「段取り」 「五墓日＝絶対にお墓を建ててはいけない」ではない

「お墓を建てるのに良い日」は、実は暦注以上に、宗教・宗派・霊園のルール・石材店の工程など、現実の条件が強く影響します。一般的には、お墓づくりの時期は四十九日以降なら特に決まりはないとされ、一周忌や三回忌などの節目に合わせる方も多いです。

また、生前にお墓を建てる「寿陵（じゅりょう）」は、縁起が良いと捉えられることもあります。ここは地域差・家の考え方の差が大きいので、菩提寺（お寺）や霊園・石材店と相談して決めるのがいちばん安心です。

暦を気にする場合の「良い日」の選び方

暦も取り入れて気持ちよく進めたいなら、次の順で考えると無理がありません。

• 第一優先：家族が集まりやすい日（無理のない段取り）
• 第二優先：天候・気温（作業の安全、移動の負担）
• 第三優先：暦（できれば凶日を避け、吉日に寄せる）

凶日を避けるなら、五墓日だけでなく、受死日・十死日など「弔いに強い凶」とされる日も気にする方がいます。一方で、日取りを良くするなら、一般には大安など六曜の吉日、あるいは天恩日・母倉日など“恵み”のイメージがある日を選ぶと、心が整いやすいでしょう。

「五墓日＝絶対にお墓を建ててはいけない」ではない

ここはとても大事なので、はっきり書きます。五墓日は凶日とされますが、現代でそれが“絶対の禁忌”かというと、そうではありません。日程都合でその日しかない場合もありますし、宗教的に五墓日が直接の決まりになるわけでもありません。

だからこそ、判断基準はシンプルでOKです。

• 不安が強いなら避ける（後悔が残る選択はしない）
• 不安が薄いなら段取り優先で進める（安全・都合・費用が最優先）
• 迷うなら“吉日に寄せられる工程”だけ寄せる（契約日・着工日・納骨日を分ける）

暦は、あなたの生活を縛るためのものではなく、気持ちを整えるための知恵です。

五墓日と他の暦注が重なったら？｜迷ったときの優先順位

2026年のカレンダー表を作ると、五墓日が大安や一粒万倍日、天恩日などと重なる日も出てきます。「吉と凶、どっちを信じるべき？」と迷いますよね。

おすすめは、次の“現実的な優先順位”です。

迷ったときの決め方（実務的ルール）

• 土・墓・葬送に関わる予定なら、五墓日を優先して避ける（テーマ一致の凶は気になりやすい）
• 予定が日常レベルなら、他の吉（大安など）を優先してOK
• どうしても外せない予定は「土を動かす工程」「祈祷」を分離して別日に
• 納音まで見られるなら、自分の“要注意日”かどうかで判断

暦注が重なる日は、頭で考えすぎるほど不安が増えます。あなたが「これなら納得できる」と思える決め方を、ひとつ持っておくとブレません。

五墓日が気になる日におすすめの過ごし方｜“整える日”にする

凶日を“怖い日”にしないコツは、五墓日を「整える日」に変えることです。例えば次のような行動は、スピリチュアルが好きな方にも、現実派の方にも相性が良いです。

• 玄関と床を拭く（家の土台＝足元の清潔は気分が変わります）
• 換気をして空気を入れ替える
• 翌週の予定を整える（無理な予定を削る、移動の段取りを確認）
• 大切な人に連絡する（弔いの“重さ”を、日常のやさしさで中和するイメージ）

「気にしすぎかな」と思うときほど、こうした小さな整えが効きます。五墓日を“縁起の悪い日”に固定せず、あなたの運気を守るための調整日として扱ってみてください。

よくある質問（FAQ）｜五墓日2026で迷いやすいポイント

Q1. 五墓日は毎月ありますか？

五墓日は特定の干支（乙丑・丙戌・戊辰・辛未・壬辰）に置かれるため、年の中で何度も巡ってきます。感覚としては「ときどき出てくる凶日」ではなく、定期的に現れる注意日と捉えると自然です。

Q2. 五墓日にお参りしてもいい？

五墓日は祈祷が凶とされますが、参拝そのものをどう捉えるかは流派や考え方で変わります。暦を重視するなら正式な祈祷は別日に、参拝は「感謝中心で静かに」など、あなたが安心できる形を選ぶのがよいでしょう。

Q3. 五墓日にガーデニングは全部ダメ？

“土を大きく動かす作業”は避けると安心ですが、軽い水やりや室内の植物の手入れまで怖がる必要はありません。迷うときは、土を掘り返す・植え替える・穴を掘るといった工程だけ別日に回すのがおすすめです。

Q4. 五墓日に引っ越しが決まってしまったら不幸になりますか？

不幸が確定するという考え方は、現代ではおすすめしません。暦は“あなたの不安を減らすための知恵”です。避けられないなら、土を動かす作業を分ける、吉日に良いスタート行動を置くなど、できる範囲で整えれば十分です。

まとめ｜五墓日（ごむにち）は「土と弔い」を丁寧に扱うための日

五墓日（ごむにち）は、暦注下段に載る凶日のひとつで、伝統的には土を動かすこと・地固め・葬送・築墓・種まき・旅行・祈祷などが凶とされます。2026年に日取りを選ぶなら、五墓日は“怖い日”ではなく、土や弔いに関わる予定を丁寧に扱うための注意日として捉えるのがいちばん自然です。

引っ越しやお墓づくりなど人生の節目ほど、迷いが強くなります。だからこそ、暦の力を「不安を増やす道具」にせず、安心を設計する道具として使ってください。2026年の五墓日カレンダー表をうまく活用し、あなたにとって納得のいく日取りで、気持ちよく進めていきましょう。